Dos de loup de mer aux pousses de printemps


Pour 4 personnes

• 4 filets de bar de ligne de 150 g environ ou 1 bar entier d’1,2 kg environ • 1 tronçon d’haddock fumé • 150 g de petits pois • 4 mini-poireaux • 1 chou pak choï • 100 g de pois gourmands • 5 cl de crème • 30 g de beurre • 1 échalote • 1 dl de vin blanc aligoté • 1 racine de curcuma • Sel • Poivre du moulin • 100 g de sciure de bois non traitée

Légumes Cuire les légumes à l’eau bouillante 2 minutes pour préserver le croquant.

Beurre blanc

Tailler l'haddock fumé (ou autre poisson) en tronçons assez fins. Suer au beurre une échalote. Déglacer au vin d’aligoté. Ajouter les parures de poisson fumé et le curcuma et laisser infuser. Passer au chinois et monter au beurre.

Bar Dans une cocotte déposer au fond une poignée de sciure de bois. Recouvrir d’une grille et disposer les filets de bar. Ajouter un couvercle. Disposer la cocotte sur une plaque chauffante ou induction à chaleur douce afin que la sciure se consume. Cuisson lente d’environ 15 ou 20 minutes et bien surveiller.

Dressage Disposer les légumes et le filet de bar. Arroser de beurre blanc au curcuma. Agrémenter de quelques gouttes de vinaigre balsamique et d’herbes fraîches.


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