Rouget de Méditerranée, citrons confits et basilic frais


Pour 4 personnes

Poisson 4 rougets de 250 g Légumes 8 asperges vertes de Mallemort 50 g de févettes 1 aubergine 1 tomate 2 mini courgettes 20 g d'olives Talggiasche 1 mozzarella di Buffala 20 g de beurre Huile d’olives Coulis de basilic ½ botte de basilic 1 citron confit

Poisson Écailler et vider les rougets, retirer la tête et longer l’arrête centrale jusqu’à la queue et couper. Désarêter.

Légumes Tailler les courgettes en rondelles et l’aubergine en brunoise puis les poêler. Couper les asperges en quatre, faire des copeaux d’olives. Monder et tailler la tomate en brunoise ainsi que la mozzarella. Cuire les févettes à l’anglaise.

Coulis de basilic Effeuiller le basilic et le cuire dans une eau salée pendant 7 minutes, égoutter et mixer avec un peu d’eau de cuisson. Réserver au frais.

Dressage Snacker les rougets 3 minutes de chaque côté puis les finir au four avec le beurre 3 minutes à 165 °C. Dans une poêle, mettre un filet d’huile d’olives et ajouter les aubergines, les févettes, les asperges et les courgettes. Disposer à gauche le rouget dans l’assiette et à droite les légumes. Faire des points de coulis de basilic. Mettre les rondelles de citron confit sur les légumes.


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